Programa de Prevenção da Osteoporose e Quedas

Nesse programa você conhecerá as principais causas da Osteoporose e o que fazer para preveni-la e também diminuir o risco de quedas.

Quero adquirir o Programa de Prevenção da Osteoporose e Quedas!

Marco Lopes

Especialista em Saúde, Envelhecimento e Atividade Física.

Nos últimos 20 anos eu tenho estudado profundamente gerontologia por conta de minha paixão pela terceira idade, e desejo muito intenso de ajudar àqueles que se encontram nessa respeitável fase da vida a terem uma maturidade mais plena.

E é exatamente essa oportunidade que quero lhe dar: de entrar em contato com esse conhecimento e aprender o que você pode fazer para melhorar sua saúde qualidade de vida. Você aprenderá as causas e fundamentos da osteoporose e problemática das quedas e exercícios práticos testados e aprovados para diminuir a incidência desses problemas na sua vida.

Com esse conhecimento você aumentar seu pico de massa óssea, fortalecer sua musculatura, melhorar seu equilíbrio e aprimorar sua alimentação para lhe garantir uma vida mais saudável, segura e feliz.

Cuidado com a FALTA de TEMPO

Se você é do tipo de pessoa muito atarefada e que diz que não tem tempo para nada e para cuidar da sua saúde, tome muito cuidado com isto. Se você não tem tempo para cuidar de sua saúde hoje, como será o seu dia de amanhã? Se você não puder hoje se dedicar (nem que apenas um pouco) a cuidar de si e sua saúde, que garantias que você tem de um amanhã feliz? Nenhuma… E você sabe que não estou sendo dramático.

Você não precisa ter a vida que a MAIORIA das pessoas tem

A maioria das pessoas passa a vida correndo de um lado para o outro, trabalhando e negligenciando os cuidados essenciais e preventivos que se deve ter para garantir uma vida equilibrada e saudável. Essas pessoas esquecem que a juventude e o vigor físico não duram para sempre.

Você precisa tomar atitudes SIMPLES MAS CONSISTENTES de melhora para sua vida

Seguindo os simples (mas poderosos) exercícios testados e aprovados e as orientações especialmente desenvolvidas que eu lhe darei neste curso, você obterá ganhos permanentes para sua saúde e bem-estar. Veja o conteúdo que você vai ter acesso:

  1. Osteoporose: o que é e sua relação com a Queda
  2. Papel do Exercício na Prevenção e Estabilização da Osteoporose
  3. Exercícios Práticos para Aumentar sua Massa Óssea
  4. Compreender a Problemática das Quedas
  5. Exercícios Práticos para Prevenção de Quedas
  6. Exercícios para Desenvolver o Equilíbrio
  7. Exercícios para Fortalecer Tornozelos, Quadris e Tronco

e ainda um bônus especial…

Alimentação voltada para Prevenção de Osteoporose

Veja abaixo alguns depoimentos dos meus clientes:

Depoimentos-Marco-Lopes

Veja também depoimentos em vídeos.

Fabio Gil

Romeu Trussard

Cristiana Fabbri

Wylma Campos

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